目の疲れがそのまま頭痛に

目の疲れにロートアイストレッチを使用しています

終業後の目の疲れが全然違います

事務仕事をしているので、毎日長時間パソコン作業をしています。

 

夕方くらいにはブルーライトで目が緊張して凝り固まり、目の奥がジンジンと痛んできます。
目の疲れがそのまま頭痛につながってしまうので、いくつか目薬を使い分けて目の疲れを少しでも改善出来るように心がけています。

 

一番使用頻度が高いのが「ロートアイストレッチ」という目薬です。
薬局で目薬を探している時に薬剤師さんがおすすめしてくれました。
凝り固まった目の筋肉をほぐしてくれる成分が配合されているそうです。

 

目に滲みるような強いクール感はありませんが、ほど良い清涼感があってさし心地が良いです。
さした後、しばらく目を閉じているとじんわりと薬液が瞳に広がっていくのが分かります。

 

アイストレッチをさしてしばらくすると、目の奥のジンジンとした痛みが緩和されて楽になります。
そのままパソコン作業を続けてしまうので、また痛みは復活するのですが、アイストレッチを使用するのとしないのとでは終業後の目の疲れが全然違います。
仕事のお供に欠かせない存在です。


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