身体の土台を作ることが出来る

【植物性のプロテイン】美容にはタンパク質!

お肌を作り上げる材料を得る

美容と聞いて、やはり多くの人が気になるのはスキンケアや外からのお手入れ、かもしれません。しかしそれだけで美しいお肌は手に入れられるでしょうか?いいえ、やはり美しい肌は健康面でも良好でないと、引き出せません。

 

では健康的に美しいお肌のために必要なものとは?ビタミンCやビタミンEなどがお肌の透明感や若々しさには必要かもしれません。コラーゲンや肌に潤いを与える油分もあるいは適度に要するでしょう。しかし、それらをしっかりと補給してもきちんと吸収されるかどうか、それはその人の身体そのものの土台がちゃんとしているかによって違ってきます。

 

私が実践して、更に実感している美容法、それは身体の土台を作る【プロテイン】です。良質なタンパク質を摂取することによって、お肌を作り上げる材料を得ることはもちろん、その他のお肌のために効果的な栄養素を余すことなく吸収し活かしてくれる身体の土台を作ることが出来るのです。
ただ筋肉を増やす動物性プロテインではなく、大豆から作られた植物性プロテインです。

 

私はこれを1日大さじ一杯水に溶かして飲んでいますが、飲んだ日と飲まない日の差が大きいことを実感しています。続けて飲んでいる間は、お肌のトラブル知らずで身体そのものも元気いっぱいでいられるのです。

 

もちろん個人差はあることでしょう。しかし美容を気にしていて、更に健康的な身体も手に入れたいと考えている方なら、一度植物性プロテイン、試してみる価値はあるのではないでしょうか!


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